Wir haben wieder Erdbeerzeit und ich kann so oft ich möchte Erdbeeren essen, die mir einfach schmecken. Neben dem Genuss tue ich auch noch etwas Gutes für die Gesundheit. Die Erdbeeren enthalten viel Vitamin C, 100 g decken schon den [weiterlesen…]
Als Berufstätiger habe ich als Snack mir oft eine Leberkäs-Semmel gekauft, bis ich das Bedürfnis hatte, doch ‚mal etwas anderes zu essen, ‚mal etwas fleischloses. Vegetarische Bratlinge als Alternative Bei den Snacks zwischendurch muss man schon sehr darauf achten, dass [weiterlesen…]
Seit Tagen haben wir ein schönes Wetter. Es ist heiß und wir kommen ins Schwitzen. Umso wichtiger ist es, das Trinken nicht zu vergessen, denn unser Körper ist auf Flüssigkeit angewiesen. Im Durchschnitt sollte ein Erwachsener mindestens 2 Liter pro [weiterlesen…]