• Datenschutz
  • Fitness Equipment
  • Impressum
  • Löschanfrage
  • Nahrungsergänzung
  • Über mich
  • Platinum Shop
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Fitness-Creator | Peter Dworak

Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

  • News
    • München
    • Studium & Beruf
    • Promis & VIPs
    • Bekannte YouTuber
    • Fitnessstudio
    • Sprüche & Zitate
    • Weltrekorde
    • Aktionstage
    • YouTube Videos
    • Erfolgreich Bloggen
    • Augsburg
    • Polen
  • Sportarten
    • Kraftsportler & Bodybuilder
    • Pioniere
    • Leichtathletik
    • Bundesjugendspiele
    • Schwimmsport
    • Stehpaddeln
    • Laufsport
    • Fußball
    • Basketball
    • Tischtennis
    • Golfsport
    • Judo
    • Wrestling
    • Skifahren
    • Surfen
    • Aquascooting
  • Muskelgruppen
    • Liegestützen
    • Brusttraining
    • Schultertraining
    • Armtraining
    • Unterarmtraining
    • Bauchtraining
    • Rückentraining
    • Hüfttraining
    • Gesäßmuskeln
    • Beintraining
    • Waden/Schienbein-Training
    • Ohrmuskeln
  • Geräte & Equipment
    • Bullworker
    • Widerstandsbänder
    • Biegehantel (Power Twister)
    • Bali Impander
    • Isokinator
    • Powerman 1-3
    • Kraftstationen & Multitürme
    • Sling Trainer
    • Rückentrainer
    • Kurz- & Langhanteln
    • Kleingeräte & Gadgets
  • Ernährung
    • Vitamine
      • Vitamin C
    • Superfood
    • Protein & Aminosäuren
    • Früchte & Gemüse
    • Tiersport & Ernährung
    • Zahnpflege
    • Mundhygiene
  • Rezepte
    • Backen
    • Shakes
    • Smoothies
    • Snacks
    • Suppen
    • Desserts
    • Salate
    • Säfte & Getränke
    • Specials

Monat: August 2017

prezel

26. April 2017 • Tag der Brezel • National Pretzel Day in den USA

15. August 2017 Peter Dworak 0

Die Breze ist ein bayerisches Gebäck, welches nicht nur in Süddeutschland bekannt sondern auch in den USA beliebt ist. Durch das jährliche Oktoberfest (die Wies’n) in München kommen viele ausländische Besucher in den Genuss der Breze… sie gehört einfach zum [weiterlesen…]

white sausage

22. Februar 2017 – Internationale Tag der Weißwurst (in Bayern seit 1857)

6. August 2017 Peter Dworak 0

Die Weißwurst ist durch die Wies’n, dem Münchner Oktoberfest, international bekannt. Sie darf neben dem Bier und Händel auf der Speisekarte der Wiesenzelte nicht fehlen. Selbst der ehemalige US-Präsident Barack Obama hat im Jahr 2015 zum G7 Treffen auf dem [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

Fitness Equipment

Top Beiträge & Seiten

  • Ist Hochdosiertes Vitamin C (Infusion) sinnvoll? Kosten • Erfahrungen • Wirkung
    Ist Hochdosiertes Vitamin C (Infusion) sinnvoll? Kosten • Erfahrungen • Wirkung
  • Gesundheitsspruch: Wer rastet, der rostet (Zitat) - Bedeutung, Herkunft
    Gesundheitsspruch: Wer rastet, der rostet (Zitat) - Bedeutung, Herkunft
  • Fingertraining: Daumenmuskeln mit Übungen stärken
    Fingertraining: Daumenmuskeln mit Übungen stärken
  • **Fußübungen ⇒ Schienbeinmuskel⇒ Training & Geräte • Musculus tibialis anterior
    **Fußübungen ⇒ Schienbeinmuskel⇒ Training & Geräte • Musculus tibialis anterior
  • Oktoberfest 2018: Maßkrugstemmen - Tipps fürs Wiesn-Workout in München
    Oktoberfest 2018: Maßkrugstemmen - Tipps fürs Wiesn-Workout in München
  • Brustmuskeltraining mit der Biegehantel (Power Twister Chest Workout)
    Brustmuskeltraining mit der Biegehantel (Power Twister Chest Workout)
  • Nebenwirkung: Zu viel Eiweiß schädlich für Nieren & Leber?
    Nebenwirkung: Zu viel Eiweiß schädlich für Nieren & Leber?
  • **HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft
    **HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft
  • Schulterstabilisierung: Zentrieren des Oberarmkopfes am Kabelzug
    Schulterstabilisierung: Zentrieren des Oberarmkopfes am Kabelzug
  • **Sportabzeichen => Schleuderball (Technik) lernen (YouTube-Video)
    **Sportabzeichen => Schleuderball (Technik) lernen (YouTube-Video)
  • Platinum Shop
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
Proudly powered by Tuto WordPress theme from MH Themes
Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen