• Datenschutz
  • Fitness Equipment
  • Impressum
  • Löschanfrage
  • Nahrungsergänzung
  • Über mich
  • Platinum Shop
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Fitness-Creator / Peter Dworak

Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

  • News
    • München
    • Studium & Beruf
    • Promis & VIPs
    • Bekannte YouTuber
    • Fitnessstudio
    • Sprüche & Zitate
    • Weltrekorde
    • Aktionstage
    • YouTube Videos
    • Erfolgreich Bloggen
    • Augsburg
    • Polen
  • Sportarten
    • Kraftsportler & Bodybuilder
    • Pioniere
    • Leichtathletik
    • Bundesjugendspiele
    • Schwimmsport
    • Stehpaddeln
    • Laufsport
    • Fußball
    • Basketball
    • Tischtennis
    • Golfsport
    • Judo
    • Wrestling
    • Skifahren
    • Surfen
    • Aquascooting
  • Muskelgruppen
    • Liegestützen
    • Brusttraining
    • Schultertraining
    • Armtraining
    • Unterarmtraining
    • Bauchtraining
    • Rückentraining
    • Hüfttraining
    • Gesäßmuskeln
    • Beintraining
    • Waden/Schienbein-Training
    • Ohrmuskeln
  • Geräte & Equipment
    • Bullworker
    • Widerstandsbänder
    • Biegehantel (Power Twister)
    • Bali Impander
    • Isokinator
    • Powerman 1-3
    • Kraftstationen & Multitürme
    • Sling Trainer
    • Rückentrainer
    • Kurz- & Langhanteln
    • Kleingeräte & Gadgets
  • Ernährung
    • Vitamine
      • Vitamin C
    • Superfood
    • Protein & Aminosäuren
    • Früchte & Gemüse
    • Tiersport & Ernährung
    • Zahnpflege
    • Mundhygiene
  • Rezepte
    • Backen
    • Shakes
    • Smoothies
    • Snacks
    • Suppen
    • Desserts
    • Salate
    • Säfte & Getränke
    • Specials

Monat: November 2017

Eiffel Tower

Paris/Frankreich – Jacques Sayagh (obdachloser Bodybuilder)

7. November 2017 Peter Dworak 0

Heute möchte ich Euch eine außergewöhnliche Geschichte über eine Person erzählen, die Außergewöhnliches betreibt. Es ist eine Story über einen obdachlosen Bodybuilder, der in Paris auf den Straßen sein ungewöhnliches Hobby betreibt, nämlich Bodybuilding. Mittlerweile ist dieser obdachlose Bodybuilder aber [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

Fitness Equipment

Top Beiträge & Seiten

  • Bundesjugendspiele: Schlagballweitwurf (Technik) lernen
    Bundesjugendspiele: Schlagballweitwurf (Technik) lernen
  • **HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft
    **HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft
  • Tipps▷▷ Standweitsprung* Technik und Sprungkraft trainieren
    Tipps▷▷ Standweitsprung* Technik und Sprungkraft trainieren
  • Brustmuskeltraining mit der Biegehantel (Power Twister Chest Workout)
    Brustmuskeltraining mit der Biegehantel (Power Twister Chest Workout)
  • Mobility: Innenrotation Hüfte (Training & Übungen)
    Mobility: Innenrotation Hüfte (Training & Übungen)
  • **Fußübungen ⇒ Schienbeinmuskel⇒ Training & Geräte • Musculus tibialis anterior
    **Fußübungen ⇒ Schienbeinmuskel⇒ Training & Geräte • Musculus tibialis anterior
  • (Thera-Band) FlexBar Übungen - Unterarmtraining ohne Geräte (Streckung, Beugung, Pronation, Supination etc.)
    (Thera-Band) FlexBar Übungen - Unterarmtraining ohne Geräte (Streckung, Beugung, Pronation, Supination etc.)
  • Rückenstrecken zuhause an der Hantelbank (Hyperextension)
    Rückenstrecken zuhause an der Hantelbank (Hyperextension)
  • Nebenwirkung: Zu viel Eiweiß schädlich für Nieren & Leber?
    Nebenwirkung: Zu viel Eiweiß schädlich für Nieren & Leber?
  • =>Rezept: Knoblauch Zitronen Kur • Erfahrungen • Wirkung • Trunk
    =>Rezept: Knoblauch Zitronen Kur • Erfahrungen • Wirkung • Trunk
  • Platinum Shop
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
Proudly powered by Tuto WordPress theme from MH Themes
Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen