Fitness-Hack: Bullworker Brustmuskeltraining (Fliegende Übung)

In diesem Artikel zeige ich Euch, wie ihr den Bullworker zuhause so benutzen könnt, dass Ihr ähnlich trainiert wie an einem Butterfly-Gerät im Gym.

Bullworker Brust Workout

Der Bullworker ist eigentlich ein isometrisches Heimtrainingsgerät. Ich habe vor einigen Wochen zufällig herausgefunden wie man damit seine Brustmuskulatur ähnlich wie an einer Butterfly Maschine im Fitnessstudio trainieren kann. Dieses Brustmuskeltraining läßt sich mit einem Bullworker durchführen. Mit zwei Exemplaren läßt sich die Fliegende Übung wie an einer Maschine im Studio absolvieren. Unten stehend mein YouTube-Video.

 

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