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Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

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Kategorie: Backen

Weihnachten: Rezepte für Plätzchen und Kekse ohne Zucker

5. Dezember 2016 Peter Dworak 1

In unserem Haushalt in Polen war es üblich zur vorweihnachtlichen Zeit Plätzchen zu backen. Das Geschäftig sein und der wunderbare Duft im Haus gehörte zu Weihnachten und versüßte die Wartezeit auf das Christkind. Süße Speisen und somit Zucker habe ich [weiterlesen…]

Rezept: Veganes Bananenbrot (ohne Zucker) backen – Low Carb – Paleo

17. Mai 2016 Peter Dworak 1

Das Lied „Theo, mach mir ein Bananenbrot‘ ist ein Kinderlied und basiert melodisch auf dem Banana Boat Song, einem jamaikanischen Calypso, welches ein Volkslied ist. Dieses Lied besingt die Nachtschicht der Bananenarbeiter, die den Tagesanbruch erleben und somit ihr Schichtende. [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

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