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Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

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Kategorie: Polen

Wojciech Jaruzelski (Polish military officer and politician)

▷▷ Erinnerung: Kriegsrecht in Polen 13. Dezember 1981 • Stan wojenny w Polsce 1981-1983

30. November 2014 Peter Dworak 1

Wie ich bereits angekündigt habe, möchte ich über mein Geburtsland Polen berichten. In meinem ersten Artikel möchte ich ein historisches Ereignis erwähnen, welches zeitgleich, mit unserer Ausreise aus diesem Land stattfand. Denn am 13. Dezember, vor 35 Jahren, wurde das [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

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