…Muskeltraining* mit den Ohren wackeln lernen
Als Fitnesstrainer bin ich täglich damit beschäftig Menschen beizubringen, wie man seine Muskeln willkürlich trainiert. Das Training an Maschinen ist sehr einfach. Hier muss die Person nur den vorgegebenen Bewegungsweg absolvieren. Beim Hanteltraining ist das schon schwieriger; es braucht eine [weiterlesen…]