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Fitness-Creator / Peter Dworak

Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

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Kategorie: Leichtathletik

Hurdling

Olympia 2012 (London) Google Doodle Hürdenlauf

29. Oktober 2016 Peter Dworak 0

Ich habe für Euch das Google Hürdenlaufspiel herausgesucht. Dieses Google Doodle Hurdles (100m) wurde am 7. August 2012 während der Olympiade in London veröffentlicht. Es war weltweit zusehen. Angeblich war während den Olympischen Spielen 2012 täglich eine andere Sportart zu [weiterlesen…]

Olympische Medailen fürs Kugelstoßen

**HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft

29. März 2015 Peter Dworak 1

Kugelstoßen zählt zu den Wurfdisziplinen der Leichtathletik die es mir angetan hat. Ich sah mir öfters die Wettkämpfe der Leichtathletik bei den Olympischen Spielen an. Die Kugelstoßer sahen wie Tiere aus die am Ende immer einen Schrei von sich gaben. [weiterlesen…]

Dokumentarfilm Herbstgold von Jan Tenhaven

*Herbstgold Film […] Senioren Leichtathletik-WM • World Masters Athletics Championships

11. März 2015 Peter Dworak 1

Werbung Schon als Teenager war ich ein Fan der olympischen Spiele. Die Olympiade 1984 in Los Angeles hat es mir angetan, als ich den amerikanischen Leichtathleten Carl Lewis in den unterschiedlichen Wettkämpfen sah. Ich malte mir aus, dass ich eines [weiterlesen…]

Sprungkraft trainieren

Tipps▷▷ Standweitsprung* Technik und Sprungkraft trainieren

23. August 2014 Peter Dworak 0

Bereits mit 16 Jahren hatte ich für den Standweitsprung trainiert. Es handelt sich um eine „ausgestorbene“ Leichtathletik-Disziplin, die für mich interessant wurde, als ich für die Bundesjugendspiele trainierte. Ich hatte mich im Schulsport auf dem Wettkampf im 100m Sprint, 200g [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

Fitness Equipment

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