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Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

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Kategorie: Shakes

Leckere Bananen Shake Rezepte (Erdbeer, Kiwi, Avocado…)

28. Mai 2016 Peter Dworak 1

Im Frühling/Sommer sind Shakes sehr beliebt, so als eine leichte Zwischenmahlzeit. So möchte ich heute 5 Bananen Shake Rezepte zum Selbermachen vorstellen, die zum Frühstück oder im Laufe des Tages zwischendurch getrunken werden können. Statt der Milch kann entweder (Mager)Quark, [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

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