Skigymnastik Übungen: An der Wand(sitzen) = Wall Sit
Wenn ich in München mit der U-Bahn unterwegs bin, kommt es manchmal vor, dass ich keinen Sitzplatz bekomme. Es gibt jedoch in der neuen U-Bahn (Typ C 1) die Möglichkeit an einen Vorsprung, mit angewinkelten Knien, sich zu setzen/anzulehnen. Diese [weiterlesen…]