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Fitness-Creator / Peter Dworak

Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

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Kategorie: Bullworker

Fitness-Hack: Bullworker Brustmuskeltraining (Fliegende Übung)

19. Juli 2021 Peter Dworak 0

In diesem Artikel zeige ich Euch, wie ihr den Bullworker zuhause so benutzen könnt, dass Ihr ähnlich trainiert wie an einem Butterfly-Gerät im Gym. Bullworker Brust Workout Der Bullworker ist eigentlich ein isometrisches Heimtrainingsgerät. Ich habe vor einigen Wochen zufällig [weiterlesen…]

Torso Rotation: Bullworker Übung für die schrägen Bauchmuskeln (Bauch Twist)

30. März 2021 Peter Dworak 0

In diesem Blog-Artikel erfährt Ihr wie Ihr mit dem Bullworker die schrägen Bauchmuskeln effektiv trainieren könnt. Schräge Bauchmuskeln mit Bullworker trainieren Der Bullworker ist wird hauptsächlich zum Training der Oberkörpermuskulatur eingesetzt. Brust, Schultern, Bizeps und Trizeps lassen sich mit diesem [weiterlesen…]

Bullworker: Isometrisches Trainigsgerät (Alternative Übungen) fürs Home Gym

13. Juli 2020 Peter Dworak 1

Werbung  In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrungen und mein Training mit dem Bullworker veröffentlichen. Bullworker – Portables Home Gym Den Bullworker gibt es schon seit den 60er Jahren und es wurden über 10 Millionen Exemplare verkauft. Ich hatte den [weiterlesen…]

No Image

*Expander-Test => Bullworker x5 • Übungen + Trainingsplan

18. Dezember 2015 Peter Dworak 0

Werbung Schon 1964 hatte die Koelbel Trainingsforschung den Bullworker als ihr erstes Fitnessgerät entwickelt. Die Firma warb 1965 für dieses Gerät in einer Anzeige (Sind Sie ein Bäuchling?) des Nachrichtenmagazins „Der Spiegel“. Die Werbung versprach, dass mit dem Bullworkertraining der Bauchmuskelumfang [weiterlesen…]

Korrektes Bauchmuskeltraining

https://youtu.be/DQQgizYudRc

Fitness Equipment

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