Kategorie: Rückentrainer

In diesem Blog-Artikel erfährt Ihr wie man eine Klimmzugstange zuhause so benutzen kann, dass man auch die untere Rückenmuskulatur damit trainieren kann. Klimmzugstange für Hyperextension nutzen Die Klimmzugstange gehört zum Equipment für das Heimtraining. Man kann an ihr die verschiedensten [weiterlesen…]

Kann es sein, dass Sie eine LAT-Pumpe suchen? Sorry, ich verkaufe meine LAT-Pumpe nicht; ich hänge sprichwörtlich an ihr! LAT-Pumpe – Rückentrainingsgerät LAT ist die Abkürzung von Latissimus (Musculus latissimus dorsi); also auf Deutsch der breite Rückenmuskel. Die LAT-Pumpe* ist somit [weiterlesen…]