
Unterarme trainieren: 6 Widerstandsbänder Übungen fürs Klettern, Tennis, Rudern
In diesem Blog-Artikel zeige ich Euch wie Ihr Eure Unterarme ohne Geräte, nämlich mit Widerstandsbändern komplett trainieren könnt. In den nächsten Tagen werde ich hier noch ein Video zum Unterarmtraining von meinem YouTube-Kanal einbinden. Ich bitte um Geduld. Unterarmtraining mit [weiterlesen…]