• Datenschutz
  • Impressum
  • Löschanfrage
  • Nahrungsergänzung
  • Über mich
  • Platinum Shop
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Fitness-Creator | Peter Dworak

Kreatives Training mit Hanteln, Geräten und Bodyweight-Übungen für Eure Fitness und Sportarten

  • News
    • München
    • Studium & Beruf
    • Promis & VIPs
    • Bekannte YouTuber
    • Fitnessstudio
    • Sprüche & Zitate
    • Weltrekorde
    • Aktionstage
    • YouTube Videos
    • Erfolgreich Bloggen
    • Augsburg
    • Polen
  • Sportarten
    • Kraftsportler & Bodybuilder
    • Pioniere
    • Leichtathletik
    • Bundesjugendspiele
    • Schwimmsport
    • Stehpaddeln
    • Laufsport
    • Fußball
    • Basketball
    • Tischtennis
    • Golfsport
    • Judo
    • Wrestling
    • Skifahren
    • Surfen
    • Aquascooting
  • Muskelgruppen
    • Liegestützen
    • Brusttraining
    • Schultertraining
    • Armtraining
      • Bizeps
    • Unterarmtraining
    • Bauchtraining
    • Rückentraining
    • Hüfttraining
    • Gesäßmuskeln
    • Beintraining
    • Waden/Schienbein-Training
    • Ohrmuskeln
  • Geräte & Equipment
    • Bullworker
    • Widerstandsbänder
    • Handtuch Übungen
    • Biegehantel (Power Twister)
    • Sandbag
    • Bali Impander
    • Isokinator
    • Powerman 1-3
    • Kraftstationen & Multitürme
    • Sling Trainer
    • Rückentrainer
    • Kurz- & Langhanteln
    • Kleingeräte & Gadgets
  • Ernährung
    • Vitamine
      • Vitamin C
    • Superfood
    • Protein & Aminosäuren
    • Früchte & Gemüse
    • Tiersport & Ernährung
    • Zahnpflege
    • Mundhygiene
  • Rezepte
    • Backen
    • Shakes
    • Smoothies
    • Snacks
    • Suppen
    • Desserts
    • Salate
    • Säfte & Getränke
    • Specials

Kategorie: Augsburg

Bleriot Schule im Univiertel (Alter Flugplatz) Augsburg

1981⇒ 84 • Meine Jahre in der Bleriot Schule Augsburg • Universitätsviertel

3. Januar 2015 Peter Dworak 1

Mein Besuch in der Bleriot Schule (Augsburg-Univiertel) fing mit der 2. Klasse im November 1981 an. Ich hatte zuvor die 1. Klasse in der polnischen Stadt Zawadzkie absolviert. Meine Deutschkenntnisse waren gleich Null. Deshalb verstand ich im Unterricht der Lehrerin [weiterlesen…]

Meine erste Wohnung im Universitätsviertel Augsburg (PLZ 86159)

→ 1981-1996… Teenagerjahre im Univiertel Augsburg [Alter Flugplatz]

25. Dezember 2014 Peter Dworak 1

Heute wohne und arbeite ich in München. Doch aufgewachsen bin ich von 1981-1996 im Univiertel von Augsburg, welches auf dem Gelände eines alten Flugplatzes entstanden ist. Deshalb trägt jede Straße im Viertel den Namen eines bekannten Piloten oder Flugpioniers. Und [weiterlesen…]

Blogstatistik

  • 566.261 Besucher

TOP 10 Beiträge

  • Fingertraining: Daumenmuskeln mit Übungen stärken
    Fingertraining: Daumenmuskeln mit Übungen stärken
  • (Thera-Band) FlexBar Übungen - Unterarmtraining ohne Geräte (Streckung, Beugung, Pronation, Supination etc.)
    (Thera-Band) FlexBar Übungen - Unterarmtraining ohne Geräte (Streckung, Beugung, Pronation, Supination etc.)
  • **Fußübungen ⇒ Schienbeinmuskel⇒ Training & Geräte • Musculus tibialis anterior
    **Fußübungen ⇒ Schienbeinmuskel⇒ Training & Geräte • Musculus tibialis anterior
  • =>Rezept: Knoblauch Zitronen Kur • Erfahrungen • Wirkung • Trunk
    =>Rezept: Knoblauch Zitronen Kur • Erfahrungen • Wirkung • Trunk
  • TOP 3 Rückenübungen auf der Schrägbank (Tiefes Rudern, Reverse Flys, Hyperextensions)
    TOP 3 Rückenübungen auf der Schrägbank (Tiefes Rudern, Reverse Flys, Hyperextensions)
  • Gesundheitsspruch: Wer rastet, der rostet (Zitat) - Bedeutung, Herkunft
    Gesundheitsspruch: Wer rastet, der rostet (Zitat) - Bedeutung, Herkunft
  • **HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft
    **HIT-Training ▷▷ Kugelstoßen • Technik und Übungen für die Schnellkraft
  • Schulterstabilisierung: Zentrieren des Oberarmkopfes am Kabelzug
    Schulterstabilisierung: Zentrieren des Oberarmkopfes am Kabelzug
  • Power-Unterarmtraining (Außenrotation) - Wrist Supination
    Power-Unterarmtraining (Außenrotation) - Wrist Supination
  • Was essen Frutarier? - Ernährung, Speiseplan, Rezepte
    Was essen Frutarier? - Ernährung, Speiseplan, Rezepte
  • Platinum Shop
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
Proudly powered by Tuto WordPress theme from MH Themes
Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen